Samarinda - Senam Anak Indonesia Hebat (AIH) untuk kali pertama di hari Jumat pagi di bulan Januari 2025 ini dilaksanakan. Kegiatan Senam Anak Indonesia Hebat ini diikuti oleh seluruh siswa, guru, dan karyawan sekolah dengan semangat dan antusiasme tinggi, Jumat (10/1/2025).
Kegiatan Senam Anak Indonesia Hebat ini dilaksanakan di lapangan sekolah mulai pukul 07.30 hingga 08.30, dengan tujuan mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif di kalangan warga sekolah. Program ini merupakan bagian dari upaya sekolah untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama di era modern yang cenderung minim gerak dan pembiasaan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat.
Kepala Sekolah, Ibu Reni Mulyani mengatakan bahwa kegiatan ini bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga sarana untuk mempererat hubungan antara siswa, guru, dan karyawan. “Dengan senam bersama, kita bisa menciptakan suasana kekeluargaan yang lebih erat. Selain itu, ini juga cara yang menyenangkan untuk memulai hari dengan energi positif,” ujar beliau.
Senam ini dipandu oleh 4 instruktur senam SMPN 9 Samarinda di antara yaitu Ibu Ni Ketut Hartinawati, Ibu Yayuk Sri Rahayu, Ibu Ayu Ana Tasiyah dan Ibu Sukarti membimbing seluruh peserta dalam gerakan lincah dan energik.
Kegiatan senam AIH merupakan bagian dari program 7 Gerakan Anak Indonesia Hebat. Diluncurkan pada Desember 2024, senam ini bertujuan memperbaiki pola hidup sehat siswa melalui rutinitas olahraga yang terstruktur. Senam yang merupakan program dari Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) ini dilaksanakan mulai awal Semester Genap Tahun Ajaran 2024/2025. Kemdikdasmen menganjurkan untuk menerapkan gerakan senam ini sebagai aktivitas harian di seluruh sekolah di Indonesia.
Pelaksanaan senam ini bersifat wajib. Kemendikdasmen meminta seluruh sekolah di Indonesia menerapkan kegiatan ini setiap pagi sebelum memulai pelajaran. Program Senam Anak Indonesia Hebat ini diterapkan dari tingkat sekolah dasar hingga menengah keatas.
Aktivitas fisik seperti senam mempunyai berbagai manfaat kesehatan bagi anak secara menyeluruh. Manfaat tersebut pun tak hanya untuk fisik tetapi juga kesehatan mental anak.
Berikut manfaat yang bisa diperoleh dengan melaksanakan kegiatan senam AIH:
1. Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan mengingat,
2. Mengurangi risiko depresi,
3. Membangun otot yang kuat,
4. Meningkatkan daya tahan tubuh,
5. Memperbaiki postur tubuh,
6. Meningkatkan kebugaran kardiovaskular (jantung dan paru-paru),
7. Mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.
Berbagai manfaat positif di atas menjadi alasaan pelaksanaan program Senam Anak Indonesia Hebat oleh Kemendikdasmen
Alhamdulillah... Semoga semua warga sekolah selalu sehat dan bahagia.... 🙂
BalasHapus