Samarinda - Untuk menjaga kebugaran tubuh, SMP Negeri 9 Samarinda menggelar Senam Sehat pada hari Jumat pagi, 20 Januari 2023. Kegiatan senam ini diikuti oleh seluruh siswa -siswi baik dari kelas 7,8 dan 9, para bapak/ibu guru dan karyawan SMP Negeri 9 Samarinda. Dengan tetap mematuhi protokol kesehatan. Kegiatan senam dimulai pada pukul 07.30 - 08.00 Wite di halaman lapangan upacara.
Kegiatan senam kesegaran jasmani ini dilaksanakan setiap hari Jumat pagi di Minggu kedua setiap bulannya. Kegiatan ini diadakan dalam rangka untuk meningkatkan imunitas tubuh agar selalu sehat jasmani dan rohani. Kegiatan senam dapat dilihat melalui link video YouTube berikut ini : https://youtu.be/8hDSUATFePE
Senam Sehat Jumat pagi ini dipimpin oleh Bapak Ade Jaya Fajari, S.Pd yang juga sebagai salah satu guru olahraga di SMP Negeri 9 Samarinda dan Ibu Yayuk Sri Rahayu, S.Pd. Diawali dengan pemanasan yang meregangkan otot-otot, lalu gerakan inti yang menghentak dan diakhiri dengan pendinginan.
Keep healthy, tetap selalu menjaga kesehatan baik jasmani dan rohani. (Lyn)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar